Känner av jetlagen och vaknar redan klockan fem på morgonen. Försöker göra det mesta av värmen och den relativa tystnaden, och börjar dagen med lätta yogaövningar på altanen. Sedan väntar kaffe, en halvtimmes läsning (nu, Den Unge Werther), jobb framför datorn och idag tvätt. Här ett av de program jag brukar följa:
Bra övningar om man sitter och läser mycket också. Här mer morgonyoga. Trevlig fredag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar